16 Ideias de Receitas na Airfryer Rápidas, Saudáveis e Deliciosas

A Airfryer se tornou uma aliada indispensável para quem busca praticidade da cozinha. Além de facilitar o preparo, ela permite criar pratos deliciosos com menos óleo e mais sabor. Se você quer variar o cardápio e otimizar seu tempo, essas 16 receitas são perfeitas para você!

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1. Batata Frita Crocante

Nada mais clássico do que batatas fritas. Corte as batatas em palitos, tempere com azeite, sal e especiarias, e asse por 20 minutos a 180ºC. O resultado é crocante e irresistível.

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2. Coxinha Fit de Frango

Prepare uma massa à base de batata doce e recheie com frango desfiado. Modele as coxinhas, passe na farinha de aveia e asse na Airfryer por 15 minutos a 200ºC. Uma opção saudável e deliciosa.

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3. Abobrinha Empanada

Corte a abobrinha em rodelas, passe em ovo batido e empane com farinha de rosca integral. Asse por 12 minutos a 180ºC e sirva como acompanhamento ou snack.

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4. Filé de Frango Suculento

Tempere filés de frango com limão, alho, pimenta e sal. Coloque por 20 minutos a 200ºC. Fica macio por dentro e dourado por fora.

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5. Chips de Legumes

Fatie finamente batata-doce, cenoura e beterraba. Tempere com azeite e asse na por 15 minutos a 180ºC. Uma opção leve para petiscar.

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6. Picanha na Airfryer

Tempere a picanha com sal grosso e asse na por 25 minutos a 200ºC. A carne fica suculenta e no ponto perfeito.

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7. Bolinho de Bacalhau

Misture bacalhau desfiado, purê de batata e temperos. Modele os bolinhos, passe na farinha panko e asse na Airfryer por 15 minutos a 180ºC.

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8. Pastel Assado

Recheie discos de massa de pastel com queijo, carne ou frango. Feche bem as bordas e asse na Airfryer por 10 minutos a 200ºC. Fica crocante e sem gordura.

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9. Frango à Parmegiana

Empane filés de frango, asse na Airfryer e finalize com molho de tomate e queijo. Volte à Airfryer por 5 minutos para gratinar.

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10. Camarão Empanado

Passe os camarões em ovo batido e empane com farinha de rosca. Asse na Airfryer por 8 minutos a 200ºC. Sirva com molho tártaro.

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11. Almôndegas de Carne

Misture carne moída, alho, cebola e ervas. Modele as almôndegas e asse por 15 minutos a 180ºC. Uma opção versátil para diversos pratos.

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12. Pizza de Massa Integral

Use massa integral, molho de tomate e recheios de sua preferência. Monte a pizza e asse na Airfryer por 10 minutos a 200ºC. Rápido e delicioso.

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13. Tofu Crocante

Corte o tofu em cubos, tempere com molho shoyu e alho, e empane com farinha de aveia. Asse na Airfryer por 10 minutos a 180ºC.

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14. Lasanha Individual

Monte camadas de massa de lasanha, molho e recheio em ramequins. Asse na Airfryer por 20 minutos a 200ºC. Prático e delicioso.

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15. Banana com Canela

Fatie bananas, polvilhe canela e asse na Airfryer por 5 minutos a 180ºC. Uma sobremesa simples e saborosa.

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16. Pão de Queijo

Distribua porções de massa de pão de queijo na cesta e asse por 12 minutos a 180ºC. Ideal para qualquer momento do dia.

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Veja também: Torta de Batata Doce Fit na Air Fryer: Leve e Saudável

Com essas 16 ideias, a Airfryer se torna sua maior aliada na cozinha, permitindo que você explore uma infinidade de receitas sem complicar sua rotina. De snacks saudáveis a pratos principais suculentos, passando por sobremesas incríveis, há opções para todos os gostos e ocasiões.

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O melhor de tudo é que a maioria das receitas leva poucos minutos para ficar pronta, combinando praticidade e sabor de maneira única.Ao experimentar essas receitas, você também está investindo em uma alimentação mais equilibrada, com menos óleo e mais qualidade. Então, não perca tempo! Escolha sua receita favorita, prepare na Airfryer e surpreenda-se com o resultado. Com certeza, sua rotina culinária nunca mais será a mesma!

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Veja essa receita em Web Story: 16 ideias de receitas na airfryer

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